こんにちは！ライフリゾート訪問看護ステーションです。
春本番を迎え、東住吉区の街並みもすっかり桜色に染まりました。
本日、訪問の合間や利用者様とのリハビリを兼ねて、矢田第二グラウンド（矢田教育スポーツ広場）までお花見に行ってきました！
雨も上がり、いいお天気となりました。
🌸「足元の春」にご用心
桜を見上げて歩くと、段差や木の根に気づかず転倒するリスクが高まります。「立ち止まって見る、歩く時は前を見る」のメリハリが大切です。
🌸体温調節の「3枚重ね」
春の空気は意外と冷えます。脱ぎ着しやすいカーディガンやストールを持ち、首元を冷やさないようにしましょう。
🌸水分補給を忘れずに
「まだ暑くないから」と油断しがちですが、乾燥した春風は水分を奪います。お花見中も一口ずつの水分補給を。
🌸お花見日和が続いておりますが、春先は寒暖差も激しい時期です。
外出の際は一枚羽織るものを持つなど、体調を崩されないよう十分ご自愛ください。
皆様がこの美しい季節を健やかに過ごせるよう、スタッフ一同、全力でサポートさせていただきます。🌸
